Logra todos tus propósitos; incluye en tu alimentación diaria el consumo de verduras, pues estas te ayudarán en la prevención del sobrepeso, la obesidad, evitar el cáncer intestinal, las cardiopatías...
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Marzo 5Los participantes deberán crear una cuenta en Lichess.org, la plataforma oficial para el desarrollo de la competencia. El evento está dirigido a toda la comunidad tadeísta, en la categoría general.
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Marzo 3Esta receta es compartida por Helsy Hernández, funcionaria de Servicios Asistenciales. Recuerda que puedes enviar tus recetas o el resultado de alguna de las recetas de 'La Nutri'.