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Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
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Mayo 29No es hora de parar. Elige una actividad, una hora del día y una duración determinada, con un poco de motivación y la ayuda de la familia. Anota los progresos realizados, concédete una recompensa por... -
Mayo 27Generalmente las vacaciones son sinónimo de aumento de peso; sigue estos consejos de 'La Nutri' para salir bien librado en la batalla contra la balanza.
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Mayo 24Mantén una actitud positiva, lo recomendable es pasar a la acción y practicar algo de actividad cada día; calienta antes, estira después según tu edad y nivel de movilidad. Recuerda cuidar tu...
