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Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
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Mayo 18Un delicioso kumis casero es muy fácil de preparar; sigue los pasos que hoy 'La Nutri' te enseña para sorprender a todos en casa. -
Mayo 16Realiza actividad acorde a tu condición: 5 minutos de calentamiento, 5 minutos de sentadillas, 5 minutos de abdominales y 5 minutos de estiramientos
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Mayo 10El cerebro necesita energía para afrontar esas largas jornadas de estudio y trabajo en esta época de fin de semestre. Hoy, 'La Nutri' nos trae un consejo para darle energía con alimentos.
