5. Cómo hablar de manera que la gente quiera escucharte
Todo el mundo quiere que se le oiga cuando habla; y no solo que se le oiga, sino también que se le escuche. Parte de ello es que todos podríamos ser mejores oyentes, pero otra parte está en cambiar cómo nos comunicamos con los demás. El consultor de sonido Julian Treasure explica el método HAIA para hablar con otros de manera que confíen en lo que dices y presten atención: Honestidad, Autenticidad, Integridad y Amor.
4. Cómo tomar decisiones difíciles
No puedes pasarte la vida entera sin tomar decisiones difíciles. La filósofa Ruth Change nos ayuda a tomar las decisiones que cambiarán nuestras vidas mirando dentro de nosotros mismos. Es una oportunidad para decidir quién quieres ser.
3. Por qué hacemos lo que hacemos
¿Qué te motiva y te hace hacer las cosas que haces? ¿Qué te impulsa hoy? Tony Robbins dice que “las emociones son la fuerza invisible del impulso interno”. Todos tenemos grandes mentes y pensamos intelectualmente, pero son nuestras emociones las que marcan la diferencia en la calidad de nuestras vidas. Sentirse realizado, dice Robbins, es un arte que trata sobre el aprecio y la colaboración.
2. Así es como puedes hacer que tecrezcan nuevas neuronas
¿Quién no querría más neuronas activas? La neurocientífica Sanrine Thuret señala tres cosas que puedes hacer para cultivar nuevas células cerebrales a través de la neurogénesis: el aprendizaje, el sexo y correr. Suena bien.
1. Un derrame de conocimiento
La descripción que hace la investigadora Jill Bolte Taylor sobre cómo trabaja el cerebro y sobre su experiencia después de tener un derrame cerebral es una de las charlas de TED más emocionales que puedes ver. Habla de ser consciente de ti mismo, de una experiencia cercana a la muerte y, lo que es más importante, de que todos somos seres de energía conectados a la energía que nos rodea. Aunque no aprecies los matices espirituales, la doctora Taylor dice que “tenemos el poder de elegir, momento a momento, quién queremos ser y cómo queremos estar en el mundo”, lo cual es un poderoso consejo.