Si algún día te has quebrantado por muchas situaciones, personales, familiares, económicas, sociales y piensas, sientes y ves que no hay esperanza, no encuentras fuerzas para seguir. Tus problemas, esos que piensas que son tuyos y que no hay soluciones porque te enfocas en todo lo negativo y te imaginas en todas las consecuencias catastróficas, es el momento en que puedas parar y puedas solicitar ayuda, S.O.S, sacar una banderita para que seas escuchado y orientado de manera adecuada y oportuna.
Te invitamos a que salgas en este momento del enredo de tus pensamientos, a que reconozcas que la mayoría de ellos no son reales, así existan en tu cabeza. Empieza a ser consciente de cómo te sientes y qué tipo de pensamientos te generan dichas emociones, no las evites por muy dolorosas que sean, cambia tu relación con ellas y permítete ver lo que te quieren enseñar. Reconoce, valida y nombra lo que sientes, busca ayuda.
Es hora que seas el protagonista de tu propia existencia, toma riesgos, actúa, demuéstrate que puedes empezar, primero que todo, a aclarar cuáles son tus problemas y cuáles no, e iniciar poco a poco con estrategias para solucionarlos, recordando que no se resuelven mágicamente, ni tampoco en segundos. Por ello, te invitamos a que, si algo no funciona en la solución de dichos problemas, lo intentes nuevamente.
Reconoce el dolor y las pruebas como parte inherente a la vida, sin ellos, no podrías apreciar lo satisfactorio de los detalles. Agradece la oportunidad que tienes cada día de cambiar el rumbo y empezar a vivir la vida que quieres vivir; pues …
Una vez eliges la esperanza, todo es posible.
Hoy en el día Mundial para la Prevención del Suicidio, desde el área de Orientación Estudiantil de Bienestar Universitario, queremos expresarte nuestra comprensión y apoyo incondicional.
Orientación Estudiantil
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