La respiración es uno de los ejes fundamentales en la salud de una persona, pues brinda bienestar y sensación de calma y paz. Una correcta respiración nos permite relajarnos y mejorar nuestra salud. ¡Aprende aquí a hacerlo de manera correcta!
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Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan sus recursos.
Has sentido alguna vez que tu pareja, amigos o familia no te entienden al 100% al momento de demostrarles tu cariño? En 1992 el escritor y consejero matrimonial Gary Chapman dio a conocer en un libro esos 5 "idiomas del amor" para comunicarse con la pareja o seres queridos.
La semana de parciales se aproxima y para que te prepares de forma adecuada, te compartimos 5 consejos que te pueden ser de mucha utilidad poner en práctica
