¿Qué es primero, la compra o la planeación del menú? Hoy la Nutri nos comparte algunos consejos para hacer las compras según la necesidad o el disfrute.
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Abril 18Hábitos como el sueño, el ejercicio y la alimentación están directamente relacionados con las calorías que gastamos o que necesitamos.
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Abril 5El 6 de abril se celebra el día mundial de la actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos recomienda mínimo treinta minutos de activación. Cada paso cuenta, camina más, siéntate...
